どこか心がざわつく日々。

がんばっているのに報われない気がして、「私、このままでいいのかな…」とふと思う。そんな風に感じることがあるなら、それは心が「少し立ち止まってほしい」と知らせてくれているサインかもしれません。

行動や目標に向かう前に、まず大切なのは心をゆるめること。
自分でも気づかないうちに抱えこんできた思い込みや、幼い頃から身につけてきた「こうしなきゃ愛されない」という信念。それが知らず知らずのうちに、今のあなたを苦しめていることもあります。

私は、ポジティブ心理学と宇宙の法則をベースにした独自の視点で、心の奥にある感情・思考・信念を丁寧に紐解きながら、「本当の気持ち」や「こうありたい私」に気づいていくプロセスを、一緒に歩んでいきます。
アドバイスの押しつけや否定はありません。あなたの言葉を、あなたのリズムで、安心して話せるように。“責めずに、急かさずに、そっと隣にいるような”あたたかさを大切にしています。

私自身、かつては劣等感と無価値感のなかで、がむしゃらに生きてきました。「どうせ私なんて」「愛されなかった」そんな思いを抱えたまま、大人になりました。
だからこそ今、苦しんでいるあなたの気持ちに、心から寄り添うことができると感じています。

提供しているのは、ただの“悩み相談”ではありません。
その奥にある「本当はこうなりたい」「もっと自分らしく生きたい」という願いに気づき、現実が少しずつ変わっていくことを、一緒に体験していく時間です。

単発セッションに加え、継続的な3ヶ月コースやLINEでのやりとりなど、一度きりでは終わらない“変化を深めていく関係性”も大切にしています。
心がほっと緩んで、ふわっと軽くなる瞬間。その感覚を、あなたのペースで、少しずつ取り戻していきましょう。

「私はこのままでいい」と思える未来を、一緒に描いていけたら嬉しいです。